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2010-01-23
1.22 好冷
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今天我发现了:
1. 把肩膀往后打开,挺起胸来,就会自然的开朗和自信起来。
就像在不开心的时候,扬起嘴角,脸上的笑容,不管是否真心,就会慢慢让你心情好起来。
很奇妙的,身与心的关系。
2. 跳舞是很好的运动。女孩子可以去学拉丁和爵士舞。两种舞都可以增加女人味哦。
更重要的是,舞动身体的时候,认真的感受这种这种身体最原始,最自然,最简单,无需修饰的美感。
舞蹈与瑜伽都好,但作用有些不同的吧。 平时个性偏静,偏内向的女孩子不妨去学跳舞,增加些活跃大方。而平时个性活泼热闹的女孩子可以尝试下瑜伽,增添点沉稳冷静。
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